トマト

皆さん、トマトお好きですか?

皆さんの中には、トマトが苦手という方がいると思います。ここでは、トマトが苦手という方のために、トマトの美味しさ・素晴らしさをお伝えしようと思います。

 

まず、トマトの苦手な理由についてトマトが嫌いな人の視点になって考えてみました。

すると・・・

①種の粒々と種の周りにあるドロドロしたものを口にすると気持ち悪い。

②トマトの酸味と苦みがある。

③トマトの独特な匂いが嫌。

④トマトの食べた時の舌触りが嫌iい。

などがありました。

では、どうすればトマトを好きになれるのでしょうか。

①肉料理や卵料理に加えてみる。

②いきなり食べさせて克服させるのではなく、食べやすそうなトマト料理から挑戦してみる。

などがあります。

ちなみに・・・

皆さんご存知だと思いますが、トマトにはリコピンという成分が含まれています。

リコピンの効果について

①動脈硬化を予防できる。

②血糖値を下げることができる。

③喘息を改善できる。

④美容効果がある。

⑤ダイエット効果がある。

など、トマトに含まれるリコピンは健康にとても良い野菜です。

トマトは苦手という方へメッセージ

トマトを克服するのは、とても勇気がいることです。

いきなりやろう!ではなく、これなら、できそうだからやってみよう!です。

FIGHT!(頑張れ!)

応援しています。